Стивен Павлина Личное развитие для умных людей



страница5/14
Дата01.05.2016
Размер6.5 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14

ГЛАВА 4. ЕДИНСТВО



«Все различия в этом мире происходят от степени, а не от рода, потому что единство это секрет всего сущего»

"All differences in this world are of degi'ee, and not of kind, because oneness is the secret of everything."

Свами ВИВЕКАНАНДА

Теперь, когда мы рассмотрели три основных принципа: правда, любовь и сила; время обратиться к вторичным принципам: единство, авторитет, и смелость. Вторичные принципы вытекают из соединений первых трех. Единство есть правда плюс любовь. Авторитет есть правда плюс сила. А смелость есть любовь плюс сила. Эти вторичные принципы помогут углубить понимание осознанного существования. Тройная комбинация правды, любви и силы – это интеллект, к которому мы обратимся в Главе 7.

Единство – это принцип, происходящий от соединения правды и любви. Если любовь – это способность устанавливать связь на выбор, то единство – это признание того, что состояние связанности это ваше естественное состояние. Любовь – это решение связаться. Единство – это понимание, что вы уже связаны. Единство не имеет никакой конкретной мишени; это всенаправленное чувство связанности со всеми и всем одновременно. Единство – это чистая любовь, не ограниченная условиями.

Однажды, несколько лет назад, я обедал на своем заднем дворе и любовался на птиц. Я попытался представить себе, что значит испытать чувство полного единства. Вскоре я почувствовал, как мое сознание выходит за границы моего тела. Я мгновенно осознал, что птицы передо мной были частью моего физического тела. Поле моего сознания продолжало расширяться, и я почувствовал, что стена на краю двора тоже была мною. И, наконец, это чувство растянулось, чтобы охватить все, что в поле моего зрения, и за его пределами. Мое сознание более не было локализованным, оно было везде. Я по прежнему все видел через свои глаза, но мои внутренние чувства говорили мне, что я был намного больше, чем эта единственная сущность. Я почувствовал сильный всплеск положительных эмоций, но они были настолько подавляющими, что просто выбили меня из этого состояния.

Хотя я чувствовал это всего несколько секунд, это имело глубокое и долгое воздействие на меня. В течение нескольких недель мой разум пытался это понять. Мне пришлось отказаться от старой модели действительности, которая подразумевала, что мир состоит из отдельных индивидов и объектов. Я перестал видеть мир отдельных индивидов, и начал видеть действительность как одно гигантское тело, состоящее из отдельных клеток. Некоторые клетки были в полном неведении о теле, и невольно конкурировали со своими собратьями. Но другие клетки видели тело и работали на его благо. Самые разумные клетки понимали, что здоровье тела и здоровье клеток были неразрывно связаны между собой. Тело не может существовать без клеток, так же как клетки не могут существовать без тела. Единство – это осуществление этой простой истины.

С опытом, я научился заново вызывать это приятное состояние расширения сознания. Это было похоже на прослушивание знакомой радиостанции. Вещание станции было постоянным, но я должен был настраиваться на правильную частоту, чтобы слушать ее. Я обнаружил, что самый простой способ настроиться – это спросить себя: «Где радость?» Этот вопрос помогал мне слышать правильную частоту, и как только я настраивался на частоту, звук постепенно увеличивался до тех пор, пока я не ощущал радость и связь.

Структура единства не может быть разобщенной. Это не какой то сторонний проект, который вы вписываете в список задач вашего личного развития, возвращаясь обратно к обособленности на следующий день. Если вы резонируете с единством, то оно вас полностью меняет. Вы больше не можете относиться к окружающим, как абсолютно независимым от вас.

Давайте углубимся в принцип единства путем изучения его различных аспектов: сопереживание, сострадание, честность, справедливость, содействие, и сплоченность.

Сопереживание

Единство создает связь сопереживания между вами и всеми окружающими. Вы осознаете, что вы не отдельный остров, и вы начинаете видеть, что невидимые нити связывают вас с остальными. В некоторых случаях единство это благо, в других это проклятие. Это благо осознавать, что все мы неразрывно связаны. Это проклятие видеть, что многие до сих пор живут не понимания этого.

Поскольку единство связывает вас с остальным миром чувством сопереживания, оно притягивает и большую радость, и глубокую печаль. Когда вы принимаете от нее удовольствия, также вы принимаете боль. Халил ГИБРАН в книге «Пророк» писал:
Чем глубже печаль врезается в вашу сущность, тем больше радости вы можете вместить.

Разве кубок, в котором ваше вино, не был кубком, обожженным в гончарной печи?

Разве лютня, что успокаивает вашу душу, не была деревом, обработанным ножами?

Когда вам весело, загляните глубже в свое сердце, и вы обнаружите то, что раньше печалило вас, оно же приносит вам радость сейчас.

Когда вы будете в печали, снова загляните в свое сердце, и вы увидите, что оплакиваете то, чем раньше восхищались.
Находясь в состоянии единства, вам настраиваетесь на радости и печали общего тела, преодолевая низкий одноклеточный уровень сознания. Иногда это состояние вызывает самые возвышенные чувства, которые можно себе представить, а в других случаях чувствуешь себя деревом, обработанным ножами.

Правдивый аспект единства определяет эмоциональное воздействие. Когда вы прогнозируете положительный результат большому телу, и вы чувствуете, что человечество движется в позитивном направлении, вы чувствуете замечательно. Когда вы прогнозируете отрицательный результат, вы чувствуете сильную грусть, что большое тело сбилось с курса. Вы никогда не сможете полностью оградить себя от рока большого тела. Триумфы человечества являются вашей радостью, а ошибки вашей печалью. Недостаточно не ошибаться. Чтобы соблюсти принцип единства, вы должны посвятить себя достижению успеха.



Сострадание

Ощущение единства является ключом к выражению сострадания и доброты. В этом состоянии, вы чувствуете естественную близость ко всем. Проявление любви не требует силы воли или усилий, если вы признаете, что все являются частью вас. Вам не надо напоминать себе, что нужно относиться к ближнему своему, как к самому себе. Вы знаете, что он и вы это одно целое, так что вести себя в соответствии с этим принципом не требует усилий.

Однажды утром, когда был на прогулке, я увидел бездомного мужчину просеивающего мусорные ящики торгового центра. Ни один из магазинов еще не был открыт, поэтому мы были одни в этом районе. До моего первого опыта ощущения единства, я бы прошел, даже не взглянув ему в глаза. Но на этот раз я знал сердцем, что он был неотделим от меня. Он был мной. Мне не нужно было убеждать себя в этом, я почувствовал это глубоко внутри. Без колебаний я подошел к человеку, улыбнулся ему, дал ему немного денег, и сказал, что желаю ему всего наилучшего. Он посмотрел на меня с благодарностью и поблагодарил меня. Я не устанавливал с ним связь, потому что думал, что от этого буду чувствовать себя хорошо. Я сделал это потому, что когда я в состоянии единства, сострадание – это мой естественный способ соединения с миром.

Прошлый я посмотрел бы на этого человека, как на совершенно отдельного от меня человека. Я, возможно, пожалел бы его. Я бы мог предположить, что если бы я дал ему денег, то он бы потратил их на спиртное. Я бы, возможно, посчитал, что чувствую к нему сострадание, но это было бы лишь эхом настоящих чувств. Однако, в тот день, ни одна из этих негативных мыслей не всплыла. Я просто посмотрел на этого человека и увидел себя. Я увидел родную клетку большого тела человечества. Я увидел страдающую клетку, и я захотел предложить помощь и содействие. На самом деле я ничего не отдавал. Я просто помогал частичке самого себя.

Единство делает сострадание безусловным. Неважно, какой расы, религии, сексуальной ориентации или образа жизни люди. Неважно, если они ведут себя агрессивно по отношению к вам. Вы связаны с каждым. Нет не достойных любви.

Честность

Когда мы резонируем с единством, ложь становится запретной для нас, потому что нечестность отдаляет и рассоединяет. Честное общение появляется естественным образом, когда мы признаем, что мы неразрывно связаны. Ложь по отношению к другим ничем не отличается ото лжи по отношению к себе.

Представьте, что произойдет, если клетки вашего тела начнут лгать друг другу или просто скрывать правду. Допустим, некоторые из ваших белых кровяных клеток сообщают о том, что все хорошо, но в действительности, они уступают распространению инфекции. Возможно, они оправдывают это, утверждая, что они не хотели никого беспокоить. Разве такие действия служат во благо телу?

При общении с другими, стремитесь быть прямым и откровенным. Не позволяйте себе поддаваться на ложь и обман. Держите себя и других в соответствии со стандартами правды.

Всегда ли жестокая честность – это лучшая политика? Истинная честность – это правда, смягченная любовью. Использование правды в качестве оружия не является проявлением любви, но пролить свет на темные стороны иной ситуации, безусловно, в наших интересах.

Даже когда больно и стыдно говорить правду, сдерживаясь, вы приносите больше вреда. Нет необходимости носить публичную маску, скрывая свою сущность. Чтобы действительно испытать безграничную любовь, вы должны обнажить себя перед всем миром.

На своей странице в интернете, я публично поделился самыми трудными и постыдными периодами своего прошлого, например, как я был клептоманом и был вынужден красть почти каждый день. Безусловно, для меня было облегчением поделиться такими историями, но я не знал, много ли они значат для других. К моему удивлению, многие люди говорили мне, что эти истории имели глубокое и долгое воздействие на них. Они видели свое собственное болезненное прошлое в моих историях, и это помогло им исцелиться от аналогичных ран. Благодаря тому, что я честно поделился собственной печалью, я на самом деле принес радость другим, что в конечном итоге позволило мне увидеть радость за собственной печалью. Когда мы общаемся с позиции единства, мы притягиваем ранее неизвестное совершенство в свою жизнь.

Справедливость

Значение справедливости, также, естественным образом, возникает из единства. Справедливость означает, что мы учимся относиться друг к другу с уважением личного благосостояния и благополучия. На практике это означает помогать другим, соответствовать правде, любви и силе.

Справедливость – это не то же самое, что и равенство. Клетки тела можно считать равными лишь в том смысле, что они все равно являются частью одного целого. Однако, по форме и функции, эти клетки явно не равны. Клетки в теле работают на благо целого, становясь клетками крови, клетками головного мозга, клетками кожи, и так далее. Точно так же, как у людей, не в наших интересах обеспечивать равенство, за исключением базовых понятий равных человеческих прав. Наши преимущества заключаются в наших различиях, поэтому очень важно для каждого из нас изучать эти различия и развивать их в таланты. Такое развитие может считаться справедливым, даже если не является равным.

При общении с окружающими, относитесь ли вы ко всем одинаково, включая друзей, членов семьи, и незнакомцев? Конечно, нет. Поддерживая единство не изменить этого; это не заставит вас относиться ко всем одинаково. Единство просто предоставить вам более широкий взгляд для принятия решений. Вместо того, чтобы быть более великодушным с друзьями и членами семьи, а не с незнакомцами, единство будет стимулировать вас быть более великодушным в тех сферах, где вы можете иметь больше влияния, независимо от ваших нынешних социальных предпочтений. Иногда, что потребует оказания помощи близкому другу, а в других случаях, это будет означать прийти на помощь незнакомцу.

Когда вы согласованы с единством, все являются членами вашей семьи. Вы не имеете возможности помогать миллиардам членов вашей семьи в равной степени, но вы можете разумно принимать решения о том, где вы способны внести положительную разницу. Это справедливость.

В более широком социальном контексте, справедливость принимает вид правосудия. Для преобладания справедливости, мы должны принимать решения, которые справедливо балансируют потребности части с потребностями целого. В идеале это означает, стремиться свести к минимуму конфликт между этими двумя сторонами. Справедливость обитает не только в сфере правосудия. Она должна быть в каждом, как личности. Всякий раз, когда мы закрываем глаза на несправедливость, мы избираем обособленность вместо единства, и мы все страдаем от этого.



Содействие

Чувство единства стимулирует вас оптимизировать и увеличить свой вклад в качестве личности. Недостаточно просто жить. Если вы действуете намного ниже уровня вашего потенциала, значит, вы уклоняетесь от ответственности за свою роль в большом теле. Вы скрываете достоинства от себя других.

Когда я решил уйти из сферы компьютерных игр, я посвящал много свободного времени, помогая независимым разработчикам игр, особенно тем, кто пытался закончить и выпустить свою первую игру. Я писал бесплатные обучающие статьи, организовывал популярные интернет форумы, и делился множеством бесплатных советов. Однако после того, как я поменял направление карьеры, я прекратил предоставлять старый уровень помощи разработчикам игр, и переключился на новую карьеру, настолько аккуратно, насколько возможно. Хотя некоторые были расстроены моим шагом, я счел решение справедливым, поскольку был убежден, что я мог бы внести больше положительного вклада в сферу развития личности. Я абсолютно не сожалею о выборе.

Единство может сделать содействие еще более выгодным. Без чувства единства, отдача воспринимается только на индивидуальном уровне: Что мне с этого? Что я получу с этого? Почему я должен прилагать усилия? Когда есть единство, такой конфликт исчезает, поскольку выгоды рассматриваются на гораздо более высоком уровне. Вы соучаствуете в успехе других людей, а достижения другого человека расцениваются, как собственные.

Вы когда нибудь чувствовали подлинную радость за успех другого человека? Меня часто посещает такое чувство, когда я читаю отклики на своей странице в интернете от посетителей об их прорывах в личном развитии. Я праздную их успех, как если бы они были моими. Когда приобретает один из нас, все приобретают.

Единство не противоречит индивидуальности. Все клетки тела являются уникальными, у каждой есть различные характеристики. Если бы все клетки были одинаковыми, то тело бы не существовало. Индивидуальное здоровье каждой единицы очень ценно, но на клеточном уровне должно быть признание того, что все они действуют во благо общего, нежели просто для собственного выживания и счастья. Если клетки не содействуют здоровья тела, то тело умрет и утянет все клетки за собой. Кроме того, чтобы тело выжило, клетки должны быть здоровыми. Тело заботится о клетках, а клетки заботятся о теле.

Ваше воздействие ограничено, как отдельной клетки. Если вы живете только для себя, ваша жизнь будет составлять малую часть на фоне всего человечества. За редкими исключениями, достижения одной клетки практически незначительны. Однако, если содействовать благосостоянию всего тела, то ваша роль приобретает гораздо большее значение. Теперь вы являетесь агентом большего значения, содействующим великолепию, голографическому фрагменту самого сознания.

Здоровье человечества является вашим здоровьем, и достижения человечества являются вашими достижениями. Все, чего когда либо достигли живые или мертвые, теперь хранить вам, как свое собственное. Ваше величие ограничивается только широтой вашего сознания. Как бы вы могли содействовать расширению вашего сознания?



Сплоченность

Естественным продолжением единства является развитие глобального сознания. Вы признаете, что точно так же, как каждая отдельная клетка отвечает за поддержание здоровья всего тела, вы аналогичным образом отвечаете за здоровье всей планеты. Вы не можете продолжать принимать решения только на личном уровне, семейном или общинном. Теперь вы должны подумать о том, как ваши мысли и действия влияют на планету в целом.

Сплоченность – это огромная ответственность, и многие люди изначально чувствуют себя перегруженными. Совершенно нормально, думать, что ответственность за всю планету – это огромная ноша на плечах. Как один человек может быть ответственным за такое огромное? Но отрицать такую ответственность, значит, поддаваться иллюзиям. Вы не можете избежать ответственности за то, что происходит на Земле, потому что вы являетесь ее частью.

Если вы считаете, что планета нуждается в спасении, то вы в ответе за ее спасение. Если вы считаете, что наши лидеры сбились с курса, то вы в ответе за то, чтобы мы вернулись на правильный курс. Если вы видите проблемы в мире, которые не решаются должным образом, то вы в ответе за решение этих проблем.

Не испытав чувство единства на себе, вы, вероятно, будете не согласны со мной. Вы можете не быть ответственным за все это. Вы являетесь всего лишь крошечной единицей на планете миллиардов. Вы являетесь всего лишь одной клеткой, а не целым телом.

Но если вы принимаете правду, что мы все одно связанное целое, то вы с готовностью принимаете на себя ответственность за все в вашей реальности. Больше нет возможности прятаться и уклоняться от этого понимания. Сплоченность становится вашим ответом на вопрос: Почему это должно меня волновать?

Положительная сторона заключается в том, что сплоченность также придает вам силы взять на себя эту ответственность добровольно и без ощущения перегруженности. Сплоченность показывает, что вы не одиноки. У вас имеется множество доступных источников помощи.

Вам не нужно организовывать обширные глобальные операции для решения всех проблем на Земле. Вам просто нужно помнить о том, как ваши действия влияют на целое, и начать принимать решения сегодня, чтобы содействовать общему благу. Думайте на уровне тела, действуйте на уровне клетки.

Самое большее, что вы можете ожидать от себя, заключается в том, чтобы делать все возможное. А лучше, что вы по настоящему можете сделать на данном этапе, состоит в том, чтобы полностью принять единство, чтобы служить в качестве примера, и учить этому других. Чем больше людей примет единство, тем сплоченнее мы станем, и тем лучше станет на всей планете.

Если вы хотите соответствовать принципу единства, вам, в конце концов, придется оставить мысли об обособленности позади. Все, что разделяет нас, является неуместным в единстве. Чем больше вы погрузитесь в обособленность, тем больше вы отдаляетесь от единства. Это включает национализм, расизм, сексизм и другие аналогичные установки, которые подчеркивают нашу обособленность. Также это распространяется на виды работ, где вас поощряют или наказывают, в зависимости от вашей способности превзойти других: духовная система верований, где некоторых спасают, а других нет; модель семейных отношений, где определенных членов семьи любят больше других. Независимо от того, насколько глубоко укоренились эти модели, если вы хотите перейти на более высокий уровень социального сознания, вы должны в конечном итоге отказаться от них.



Как почувствовать единство

Никто не сможет заставить вас войти в состояние единства. Вы можете почувствовать его только путем сознательного выбора. Этот выбор имеет, как разумную сторону, так и эмоциональную. Разумный выбор предполагает принятие решения, чтобы посмотреть на мир через призму взаимосвязанности, чтобы увидеть себя, как часть большого организма, и принять новый уровень ответственности, который вытекает из перспективы. Эмоциональный выбор в сознательном настрое на эту вездесущую связь и принятии ее с радостью.

Для того, чтобы по настоящему овладеть единством, и разумная и эмоциональная стороны должны быть интегрированы. Вы должны признать правду о единстве, а также чувствовать взаимосвязь с окружающими. Если присутствует только разумная сторона, то вы поймете и согласитесь с логикой единства, но вы не познаете этого на уровне чувств. У вас не будет стремления действовать. Если присутствует только эмоциональная сторона, вы будете интуитивно ощущать, что мы все связаны в какой то степени, но вам не будет хватать разумной модели реальности, которая объяснила бы вам ваши ощущения. Вы будете чувствовать связь и радость временами, но вам будет сложно интегрировать это во все сферы вашей жизни.

При развитии чувства единства, следует сфокусироваться на разумной или на эмоциональной стороне, в зависимости от того, отдаете ли вы предпочтение логике или чувствам. Начните с предпочтительной для вас, затем используйте ее в качестве рычага в изучении другой стороны. Вы даже можете переключаться туда и обратно, чтобы постепенно развить обе стороны.



Я начал с разумной стороны единства. Изначально, я не имел настоящего эмоционального чувства общей взаимосвязанности, но я мог достаточно ясно видеть, что мир был бы значительно лучше, если бы больше людей выбрали сотрудничество вместо конкуренции. Я мог логически видеть, что ненасилие разумнее насилия. Я мог видеть, что справедливость лучше предрассудков. Тем не менее, я внутренне не ощущал этой правды. Когда я принимал решения весьма сознательно, я мог заставить себя действовать в соответствии с единством, но думать так, требовало много усилий, и это было неестественным для меня.

Только тогда, когда я начал чувствовать эмоциональную сторону я, наконец, познал единство на интуитивном уровне. Сначала ответственность, которая сопровождала это чувство, казалась чрезмерной, но продолжая настраиваться и ощущать прямую связь, это помогло мне почувствовать единство гораздо естественнее и не устрашающе.

Далее представлены несколько методов, с помощью которых можно развить и расширить ваше ощущение единства. Некоторые из них обращены к разумной стороне, в то время как другие сосредоточены на эмоциональной стороне.

Мир единства

Выделите десять минут, чтобы посидеть спокойно, расслабиться, и представить себе, какой была бы жизнь в мире, где каждый живет по принципу единства. Представьте себе мир, где все люди чувствуют радость и взаимную связь с окружающими. Представьте себе мир, где сотрудничество заменяло бы конкуренцию. Что было бы, если бы вы, проходя по улице мимо незнакомых людей, чувствовали бы, что все они вам, как близкие родственники? Как бы люди вели себя в мире, где «мы» заменяет «я», где никогда не получают выгоды за чужой счет, и где каждый несет личную ответственность за благополучие всех остальных?

В таком мире единства, всегда можно ожидать справедливого отношения, независимо от расы, пола или сексуальной ориентации. Если вам нужна помощь в чем либо, то вы можете обратиться к любому человеку, в любое время, и к вам отнесутся как к члену семьи. Само понятие личной выгоды за счет других полностью чуждо. Мантра этого мира была бы такой: «Мы все вместе».

Этот новый мир не имеет оружия, ни тюрем, ни национальных границ. Не существует насилия или войн. Люди до сих пор имеют различия во мнениях, но они урегулируют их путем сотрудничества, чтобы добраться до истины, одновременно, относясь к каждому человеку с состраданием и справедливо.

Позвольте своим мыслям и чувствам свободно побродить в Мире Единства. Подумайте о том, как бы вам фактически там жилось. Обратите внимание на то, что вы чувствуете при этом.

Пусть это фантазия, но это позволит углубить ваше понимание единства. Даже в реальном мире, вы будете испытывать некоторые из этих преимуществ, если следовать принципу единства. Когда вы взаимодействуете с окружающими с позиции сотрудничества, справедливости и сострадания, как правило, вы будете получать аналогичную реакцию в ответ. Когда вы относитесь ко всем, как к друзьям или членам семьи, зачастую, окружающие будут относиться к вам аналогично. С течением времени, вы будете привлекать других лиц, резонирующих с единством, которое позволит вам создать микромир более крупных идеалов в собственной жизни.



Проводить время на природе

Проводить время на природе является одним из самых простых способов испытать единство. Даже если вы можете потратить только час или меньше, воспользуйтесь этой возможностью выбраться из городской жизни, и воссоединиться с природными корнями. Понаблюдайте за животными. Прикоснитесь к деревьям. Почувствуйте ветер на лице.

Признайте, что вы являетесь частью природы, а она частью вас. Вы не чужой в этой среде, вы родом отсюда. Обратите внимание, насколько приятно перестать делать, перестать думать, и просто быть среди растений и животных. Воссоединитесь с истиной о том, что вы являетесь частью животного царства.

Одна из моих любимых естественных сред – это Седона в Аризоне, которая примерно в четырех часах езды от моего дома в Лас Вегасе. Во время моей последней поездки, я поднимался по тропе в гору с удивительным видом на Каньон Бойнтон. Я сидел в покое один час, наблюдая закат, наслаждаясь тихим медитативным состоянием. Я чувствовал такое умиротворение, что я остался до последней возможной минуты, чтобы хватило дневного света вернуться обратно по тропе, прежде чем станет слишком темно. Такой опыт – это хороший способ подзарядить батарейки эмоциональной стороны нашего единства.



Физический контакт

Очень приятный способ ощутить единство заключается в том, чтобы вступить в физический контакт с готовым к этому человеком. Нежно прижмитесь к своему партнеру. Подержите ребенка на коленях. Убаюкайте младенца на руках. Ничего не говорите, просто насладитесь связью между вами.

Пока вы поддерживаете физический контакт, представьте, что ваше сознание расширяется и охватывает тело этого человека. В голове услышьте слова «Я это ты». Не существует разделения, нет границ между вами. Вы растворяетесь друг в друге и пользуетесь единым сознанием. Наслаждайтесь этим чувством чистой связности, освободитесь от всех мыслей разъединенности. Не думайте, что вы одно; знайте, что вы одно.

Кроме того, что это вызывает ощущение единства, физический контакт может углубить вашу интимную связь с другим лицом, связь, которая может сохраниться даже после того, как вы физически отпустите его. По мере укрепления этой связи с одним человеком, этот процесс тонко трансформирует то, как вы взаимодействуете с другими людьми. Люди, находящиеся в состоянии любви, естественным образом начинают вести себя более сознательно и сочувственно.

Иногда, когда я чувствую отрешенность, я подхожу к своим детям, которым сейчас четыре и восемь лет, и обнимаю их. Они, как правило, крепко прижимают меня, насколько могут. Это замечательное чувство – делиться с ними любовным физическим контактом.

Контакт с животными может также вызвать состояние единства. У нас с Эрин был котенок, который удовлетворенно мурлыкал на наших коленях, когда мы его гладили. К сожалению, у меня была аллергия на него, так что нам пришлось найти для него новый дом, но было очень трудно отказаться от него, потому что было так приятно контактировать с ним.



Упражнение – зеркало

Выберите случайного человека, например, друга, сотрудника или знаменитость. Как бы вы охарактеризовали? Составьте короткий список ключевых качеств характера этого человека. Затем поставить плюс (+) рядом с положительными качествами, и минус ( ) рядом с отрицательными.

Теперь взгляните на список, и прочитайте его для себя. Но на этот раз представьте, что этот список составил кто то другой, описывая Вас. Вы, вероятно, получите новое представление о самом себе, как только признаете, что это справедливое описание того, что вам нравится и не нравится в себе.

Я предлагал это упражнение многим во всем мире, и те, кто его применял, зачастую были поражены тем, что оно раскрывало им. Я рекомендую вам попробовать его на себе. Это займет всего несколько минут, но поможет вам понять, что другие люди не так уж отличаются от вас.

Мы обычно поощряем в других то, что мы любим больше всего в себе, и осуждаем те качества, которые отказываемся признать в себе. Кстати, разве я не упомянул, каким красивым, блестящим, и любящим человеком вы являетесь?

Единство является одним из наиболее сложных принципов для постоянного применения, в основном потому, что мир все еще сильно разобщен. В единстве очень важно уметь отказаться от мысли о разобщенности и позволить своему сознанию выйти за пределы вашего эго. Чем больше ваше личное эго доминирует над вашим сознанием, тем больше вы будете автоматически отсоединяться от людей вокруг вас.

Мне хотелось бы сказать, что я всегда действую, находясь в состоянии единства, но это не будет правдой. Я был в этом состоянии интеллектуально, эмоционально и духовно; и я знаю, что это красивое место пребывания. Когда это в моих силах, я четко и сознательно принимаю единство. К сожалению, это не всегда в моих силах.

Не мучайте себя, если вам трудно достичь и удержать состояние единства. Для этого достаточно пока того, что вы осведомлены об этом понятии. Когда вы почувствуете, что время подошло, вы можете начать, сознательно стремится соответствовать этому принципу. Но сейчас, давайте продолжим, и изучим следующий принцип…


Каталог: book -> success
book -> Антон Николаевич Кошелев Синдром «белого воротничка» или Профилактика «профессионального выгорания»
book -> Психологическая диагностика Под редакцией М. К. Акимовой
book -> Учебное пособие. М.: Издательство Московского университета, 1985
book -> Государев Н. А. Психодиагностика. Методологии и методики исследования психологических типов
book -> Елена Петровна Гора учебное пособие
book -> Руководство для самостоятельной работы студентов Казань 2006 ббк 52. Составитель
success -> Елена Кабанова Инесса Ципоркина Стерва на капитанском мостике. Преимущества и издержки власти
success -> Обольщение Силой Мысли
success -> Норман Винсент пил путь к уверенной жизни


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница