Ты должен запомнить, Что вредные привычки к добру не приведут!



Скачать 240.5 Kb.
Дата22.05.2020
Размер240.5 Kb.

ТЫ должен запомнить,

Что вредные привычки к добру не приведут!

Курение, алкоголизм, наркотики портят твой организм, твою нервную систему, твои внутренние органы. Да, сейчас вы можете думать, что это всё ерунда, но позже, когда повзрослеете вы поймёте, что натворили не поправляемое и что ваше прежнее здоровье не вернуть. Поэтому прежде чем закурить сигарету или выпить пива с друзьями, подумай своей головой, а надо ли тебе это всё?!




«СОПК»

Ул. Юмашева, 20



Г. Екатеринбург

Здоровый образ жизни

ЗОЖобраз жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

ЗОЖ это прежде всего здоровое питание

МЫ должны соблюдать баланс БЖУ + минералы и ватамины



  1. Жиры

1.2. Масла

1.2. Сало



2. Белки

2.2. Молочные продукты

2.3. Мясо

2.4. Рыбы

2.5. Яйца

3. Овощи

4. Фрукты

5. Углеводы

5.2. Хлеб

5.3. Мучные изделия

Спорт в нашей жизни

Спорт развивает тело и дух атлета.

В зависимости от вида спорта, вы можете развивать как отдельные физические качества (силу, выносливость, скорость и т.д.) так и целый комплекс способностей.

Занятия спортом улучшат ваш внешний вид и сделают вас более привлекательными.



Любой спортсмен учится терпению, тренирует силу воли и знает, что ради серьезных целей необходимо тяжело работать. А эти навыки оказывают значительное влияние на все сферы жизни. Не секрет, что люди, занимающиеся спортом более успешны в личной и деловой жизни.


Поделитесь с Вашими друзьями:


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница