Викторина «корзина грецких орехов»



Дата14.10.2018
Размер49.5 Kb.
ТипКонкурс

В И К Т О Р И Н А

« КОРЗИНА ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ»

(Задачи о здоровом образе жизни)

( 9 класс)

Для проведения викторины нужен непрозрачный мешок и 30 грецких орехов. На каждом орехе - цифры от 1 до 30. Участники конкурса по очереди выбирают себе задания, вытаскивая орехи из мешочка (или корзинки).

Если конкурсант правильно отвечает на вопрос, то орех остаётся у него,

если нет, то отвечать может любой другой конкурсант или зритель.

Выиграет тот, кто соберет большее количество орехов.

Орехи и являются призом в игре.

Вопросы

1. У детей чаще бывает искривление позвоночника и ног, чем у взрослых.

Однако дети реже ломают кости, чем взрослые. От наличия какого

вещества в костях это зависит? Из каких продуктов питания организм

может получить это вещество? Какой витамин нужен для усвоения

этого вещества костями?

(Это вещество - кальций, он придаёт костям твёрдость. Много кальция

содержат молочные продукты. Витамин Д способствует поступлению

кальция в кости и предотвращает рахит.)

2. Заяц, воспитанный в клетке, умирает при первом быстром беге. Может

ли такое приключиться с человеком. Что такое гиподинамия и

чем она опасна?

( Безусловно, если нетренированный человек будет участвовать в

соревнованиях по бегу. Гиподинамия – малоподвижный образ жизни,

опасен тем, что приводит к ослаблению мышечной системы, ожирению,

заболеваниям сердца и пищеварительной системы и т.д.)

3. В семье два сына. Один из них каждое утро умывается холодной водой,

другой – тёплой. Кто из них реже болеет простудными заболеваниями?

Почему?

( Холодная вода - средство закаливания, поэтому реже простужается



первый мальчик.)

4. Почему, поиграв с животными, необходимо вымыть руки, даже не

дожидаясь еды?

(На шерсти животного могут находиться яйца глистов и множество

микробов. Если не вымыть руки, микробы через микротравмы на

руках могут проникнуть внутрь организма, а яйца глистов, попав в

ротовую полость и затем в кишечник, вызовут заражение организма

гельминтами.)

5. Почему нельзя самостоятельно голодать ради красивой фигуры?

( При голодании изменяется обмен веществ, поэтому обязательно

нужно наблюдение врача. А красивой фигуры можно добиться

занимаясь физкультурой, правильно организовав питание и

соблюдая правила гигиены.)
6. «Обжора роет себе могилу зубами», - говорит народная пословица.

Почему?


( Люди с избыточным весом имеют, как правило, целый ряд заболеваний:

гипертонию, сахарный диабет, болезни печени и почек и т.д. – поэтому

их продолжительность жизни меньше, чем у людей с нормальной массой

тела.)


7. Весна. Петя «загорает» на закрытом окне. Жарко, а загара нет. Открыл

окно – стало светло. А через час - на теле ожог. Чем это объяснить?

Полезен ли загар?

( Стекло не пропускает ультрафиолетовые лучи, поэтому при закрытом

окне загореть невозможно. Но и открыв окно, Петя загорает неверно,

так как длительность первого пребывания на солнце – 5-10 минут. Для

того чтобы кожа не обгорала, следует применять солнцезащитные кремы.

Загорать необходимо, так как под действием солнечных лучей в коже

образуется витамин Д.)

8. В весенние месяцы повышается утомляемость, вялость,

раздражительность. Кровоточат десны. На коже могут появляться

синяки. Отчего это бывает? Как с этим бороться?

( Это проявление авитаминоза. Весной организм испытывает недостаток

витаминов, что можно исправить, употребляя в пищу поливитамины или

вводя в свой рацион салаты из моркови, яблок, свеклы, капусты, лука,

зелени и т. д.)

9. Почему скрипачи глухие на левое ухо?

( На левом плече скрипач держит скрипку, а длительное воздействие

громких звуков на слуховой анализатор приводит к снижению слуха,

а затем и к глухоте.)

10. Стоит ли в жару пить много воды?

(В жаркую погоду усиливается потоотделение, а потом из организма

уходит соль. Чем больше пьёшь, тем больше потеешь, тем больше

организму требуется восстановить солевой баланс – человека мучает

жажда. Чтобы избежать этого, достаточно съесть с утра кусочек хлеба,

посыпанный солью.)

11. Какая поговорка учит нас правильному режиму питания?

(Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу.)

12. Почему детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой?

(До 15 лет идёт активное формирование скелета.)

13. С какого возраста можно курить и употреблять спиртные напитки?

(Желательно вообще не курить и не употреблять спиртное; особый вред

организму и быстрое привыкание к никотину и алкоголю бывают в

детском и подростковом возрасте).

14. Сколько часов в сутки должен спать человек?

(Взрослый -8 часов; подросток -9-10 часов; ребёнок-10-12 часов).

15. Зачем для профилактики ангины и насморка делают холодные ножные

ванны? (Нервные окончания стопы и носоглотки связаны).

16. Назовите принципы закаливания – три «П».

(Постоянно, последовательно, постепенно)

17. Назовите насекомых-индикаторов отсутствия у человека навыков

гигиены. (Блохи, вши).

18. Запахи каких растений стимулирующе влияют на сердечно –

сосудистую систему? (Сосна, ель, сирень, цветы боярышника).

19. Можно ли накрасить ресницы и не смывать их несколько дней?

(Нет, можно получить заболевание глаз. Необходимо ежедневно

пользоваться средствами для снятия макияжа).

20. Если зимой ходить без шапки, то волосы будут закаливаться и

выглядеть красиво. Правда?

(Неправда. От мороза сосуды суживаются, нарушается кровоснабжение

волос, они становятся ломкими и выпадают).

21. Курение и алкоголь делают кожу румяной, здоровой. Правда?

(Ложь. Наблюдается резкое покраснение, затем кожа сморщивается,

человек худеет).

22. Веду спокойный образ жизни, никаких стрессов, сижу спокойно у

телевизора, ем хорошо, сплю много, а кожа всё больше покрывается

угрями и блестит. Может ли быть такое?

( Да. Гиподинамия, избыточное питание и сон вызывают эти

заболевания)

23. Почему нельзя меняться одеждой, обувью, брать чужие головные уборы?

( Можно заразиться кожными инфекционными заболеваниями, вшами,

грибковыми заболеваниями).

24. Почему аристократы в любое время года ходили в перчатках?

( Чтобы избежать заражения туберкулезом или, как его раньше называли

чахоткой, а также других болезней « грязных рук»).

25. Почему нельзя сразу после занятий физкультурой пить холодную

воду?

( Потому что резкое охлаждение на фоне общего разогревания



организма может вызвать ангину, катар верхних дыхательных путей).

26. Назовите средства закаливания. Можно ли соревноваться в

закаливании?

( Солнце, воздух, вода. Нет, у каждого свой ритм и график)

27. Как умение одеваться может помочь в закаливании?

(Одежда должна соответствовать сезону года, нельзя кутаться,

но и нельзя ходить зимой без шапки и куртки, а в тёплом

помещении ни в коем случае нельзя находиться в тёплой одежде)

28. Почему при эпидемии чумы и оспы перед дверью и внутри дома

развешивали гирлянды и связки лука и чеснока?

(Фитонциды лука и чеснока убивают бактерии).

29. Кому принадлежат эти слова:

« Нельзя человека закупоривать в ящик,

жилище проветривай лучше и чаще.» ( В.Маяковскому)

30. Зачем Рахметов спал на гвоздях?

( Гвозди осуществляют своего рода массаж биологически активных



точек.)

Поделитесь с Вашими друзьями:


База данных защищена авторским правом ©zodorov.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница